12 tips om na een blessure weer met tennis te beginnen

Na een blessure weer beginnen met tennis kan een uitdagende periode zijn, maar met de juiste aanpak is het mogelijk om geleidelijk aan terug te keren naar het spel. Het is essentieel om de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen om verdere blessures te voorkomen en tegelijkertijd je herstel te bevorderen. Allereerst is het raadzaam om professioneel […]